为进一步提高学生的心理健康水平，助力更好地学习，创造更加和谐幸福的生活氛围，帮助同学们在校园生活中获得幸福感、价值感，6月15日下午，2022级各班心理委员在旅游管理学院心理辅导员王宁、各班辅导员的指导下，组织班级学生举办了心理健康研讨主题班会。

在班会上，各班心理委员通过讲述活泼生动、通俗易懂的案例，向同学们介绍了常用的心理学理论知识，并讲解了现代人生活的四个象限，引导同学们掌握心理调解的小技巧，并建议同学们把这些心理技巧应用于日常学习和生活中，时刻保持积极健康的心态，从而营造出自信向上、轻松愉快的心理氛围。各班班会效果显著，同学们听得非常专注，并积极发言参加讨论，教室里不断爆发出阵阵会心的笑声。最后，由辅导员向大家播放心理影片片段作为总结，鼓励同学们不要背负过去，而是把握现在，期盼未来。

通过此次班会，同学们掌握了调节情绪的方法，受益匪浅，纷纷表示遇到矛盾时，多换位思考，用积极的情绪、阳光的心态去面对生活与学习中的点滴，进而挖掘自己更大的潜能，在今后的学习与生活中做快乐的前行者。